“Na een les yoga had ik altijd de behoefte om even te kletsen. Door deze combinatie heb ik een aantal angsten onder ogen durven zien.”

“Wanneer ik yogales volg kom ik even helemaal tot mezelf om vervolgens weer met beide benen in het leven te kunnen stappen.”

“ACT heeft mij geholpen om dicht bij mezelf te komen, zaken te accepteren zoals ze zijn en ook negatieve emoties meer te omarmen.”